Du kan købe fysiologisk saltvand på apoteket. Du kan også selv lave det efter nedenstående opskrift. Det er væsentligt billigere.

Opskrift

Tap 5 dl koldt vand fra vandhanen og opløs en strøget teskefuld almindelig bordsalt i det. Lad det opnå stuetemperatur.

Fremgangsmåde

Stil dig ved en vask. Hæld vandet op i en lille kop, en suppeøse eller bare i hånden. Snøft det op i det ene næsebor mens du holder med en finger for det andet.

Udføres gerne 2-3 gange dagligt eller efter behov.

Der findes også forskellige produkter der for nogle kan gøre det lettere at skylle næsen. På apoteket kan man f.eks. købe et såkaldt Næsehorn at skylle med.

Anbefales f.eks. til

• Slim- eller skorpeproblemer i næse og hals
• Forkølelse
• Bihulebetændelse
• Efter næseblødning
• Efter næseoperationer
• Pollenallergikere i pollensæsonen